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经络不通,百病生;打通经络瘀堵的简单法门是...(绝对干货)

 

     9.18中国的国耻日

 

 

日本入侵中国,我数千万同胞遇难,数以百万的先烈因抗日而牺牲!
 
日本不反思,我们不原谅;日本不悔过,我们不翻篇!铭记国耻,知耻后勇!
 
 
 
《灵枢经脉》:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通。”
 
就是说只要我们身体经络是通畅的,气血运行正常就不会这里痛哪里病。
 
 
 
 
           人体主要有14条经脉(心、肝、脾、肺、肾、心包、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆、任、督)。每条经脉上又有很多脏腑、经络气血输注出入的特殊部位---穴位。人体共有361个穴位和48个经外奇穴,总计409个穴位。除此之外还有很多经验穴,比如:女福穴。任督二脉上的52个穴位都是单穴,其它12条正经上的穴位都是双穴(注:我们艾灸时,2个穴都要施灸)人在天地之间,随时随地都会受到“风、寒、暑、湿、燥、火”外邪的侵扰(外因);或者由于我们自身生活习惯的原因,脏腑虚衰(内因),都会在我们经络上形成很多瘀堵点,出现痒、酸、麻、肿、胀、痛等症状。因人而异,在人体14条经脉上会出现很多的瘀堵点,但是主要有46个易堵塞穴位;只要我们通过简单的按揉、敲打、刮痧、拔罐、针、灸打通这些瘀堵点,身体就会健无忧!
 
 
 
一,肺 经
 
     孔最穴;鱼际穴(点击穴位名,深度学习穴位)
 
     孔最穴是手太阴肺经的郄穴,主治咳血和“热病汗不出”,比如感冒后家里没有生姜生葱,做不了“葱白生姜红糖水”,那么按揉孔最穴;跟“孔”相关部位的问题,它也管,咽喉肿痛、鼻孔干痒、痔疮.....
 
      鱼际穴是肺经的荥穴,主治身热,你心里有火,夜间咳嗽、睡不好觉,容易在半夜3-5点醒的艾友,按揉鱼际穴很管用的!
 
       如果你不想按揉穴位,那就拍打肘窝吧,“心肺邪聚肘窝”!每天左右各10分钟,这样拍晚上就不会在3-5点醒了。咳嗽有黄痰拍这里也很好。
 
 
 
 
二,大 肠 经
 
       合谷穴、手三里、曲池穴、手五里(点击穴位名,深度学习穴位)
 
       大肠火重,这里会出现瘀堵,也会有牙痛(主下牙痛)、便秘、痔疮、甚至耳鸣、还可能有皮肤过敏;因此,如果你出现了上述症状,就可以顺着大肠经按揉,如果有疼痛点,就要消除它!
 
 
       上次有一个艾友留言说,她牙痛,结果发现手三里这里很痛,她就敲打,结果敲出红痧,牙痛也马上缓解了。
 
 
 
 
3、胃 经
 
       髀关穴、梁丘穴、丰隆穴(点击穴位名,深度学习穴位)
 
       看电视时就可以敲打髀关穴,可以起到健脾除湿强腰腿的作用。
 
       梁丘穴是胃经的郄穴,“急病找郄穴!”如果有急性膝关节扭伤,急性因胃炎、肠炎引起的肚子痛,因急性乳腺炎引起的乳房痛,都可以敲打、艾灸梁丘穴;胃酸多也找梁丘穴。
 
       “痰”多的时候,当然找丰隆穴解决。
 
 
 
 
4、脾 经
 
       地机穴,三阴交,太白穴,公孙穴(点击穴位名,深度学习穴位)
 
       小腿内侧胫骨漏谷穴---地机穴,这一段容易瘀堵,而这一段对人体很关键,如果身体有糖尿病、胰腺炎,在这一段都可以找到疼痛点;那么平时你多敲打这里也会起到预防糖尿病和胰腺炎的作用。
 
       三阴交、太白穴、公孙穴都可以健脾胃;其中三阴交是滋阴的大穴,如果你阴虚火旺,艾灸三阴交就是最佳选择!
 
 
看电视时双脚对敲太白穴,可以随时随地敲打,在床上躺着、趴着都可以敲。
 
公孙穴是人体第一温阳大穴,公孙穴 + 内关穴,主治胃、心、胸的问题,艾灸这2个穴位,对老年人因心阳不足引起的心率过缓、心脏供血不足效果很好。
 
 
 
 
5、心 经
 
       神门、阴郄、通里、灵道、
       少海穴、极泉穴(点击穴位名,深度学习穴位)
 
       随着年岁增加,心脏功能减弱,或者肝火增大,腋窝就会痛,特别是爱生气的女性,这里会有一个大包,就是我们说的副乳,因此,爱生气的女性多敲打这里,疏肝理气很好;心脏功能弱的,我们多按揉这里也很好!腋窝也是我们说的“八虚”之一,“肝邪聚腋窝”!
 
       因心火大,睡眠不好的艾友,少海穴处会有疼痛点,把疼痛点按揉开,睡眠就好了。
 
       手腕部位这4个容易瘀堵的地方,平时多按揉。
 
 
 
 
6、小 肠 经
 
       天宗穴,后溪穴,肩贞穴(点击穴位名,深度学习穴位)
 
       这3个穴位很容易瘀堵,瘀堵后直接的反应就是肩颈痛、手臂后侧痛、甚至乳腺疼痛。
 
       天宗穴这个部位,是乳房在后背的反射区,按揉、拔罐、针天宗穴对乳腺痛效果很好。如果你艾灸效果就会差很多。
 
 
       双手握拳对敲后溪穴。
 
       后溪穴是肩颈腰痛的艾友的福穴,治疗耳聋耳鸣也有不错;不管任何出汗症都可以找它,艾灸“后溪穴 + 阴郄穴”对各种汗症有效。
 
 
 
 
7、膀 胱 经
 
       八髎穴、委中穴、承山穴、昆仑穴(点击穴位名,深度学习穴位)
 
       八髎穴瘀堵,主要有2种情况:久坐,或者寒湿顺着膀胱经上行到八髎穴,寒湿在八髎穴瘀堵久了,一定会影响子宫!如果有家人帮助在这里闪走罐后再艾灸很好,自己拔罐后再艾灸也可以。
 
       “肾邪聚腘窝”!,也就是委中穴的部位,在此处刮痧、拍打好。
 
       膀胱经的寒气容易淤积在承山穴,小腿寒冷、有痛经的艾友,一定要多艾灸承山穴。
 
       昆仑穴对高血压、老花眼都有效,对老年艾友来说,比手上的养老穴还好。
 
       身体不好的艾友,顺着后背的膀胱经按揉会有很多疼痛点的!在膀胱经闪走罐、刮刮痧,或者在疼痛点拔罐5分钟后,然后艾灸疼痛点!
 
 
 
 
8、肾 经
 
       大钟穴,水泉穴,照海穴(点击穴位名,深度学习穴位)
 
       咽喉肿痛、咳嗽的艾友,多在此处按揉、艾灸很好!大家点击穴位名,多了解一下这3个功效强大的穴位。
 
       前面我们说过“肾邪聚腘窝”!多拍打膝窝。拍打这个地方作用多强好呢:对腰背腿痛好,强肾,健脾胃,通三焦。
 
 
 
 
9、心 包 经
 
 
       天泉穴、郄门穴(点击穴位名,深度学习穴位)
 
       如果心脏不舒服,可以顺心包经按揉,找到疼痛点,然后在这里按揉、拔罐、刮痧、艾灸都好;总之一定要消除疼痛点。
 
       “心肺邪聚肘窝”!多拍打肘窝,可以起到疏通心经、心包经、肺经的作用。
 
 
 
 
 
10、三 焦 经
 
       四渎穴、消泺穴、翳风穴、角孙穴(点击穴位名,深度学习穴位)
 
       三焦经是身体的一个大容器,把五脏六腑都装在里面;也是人体的一个出气筒,三焦经主一身之气,百病从气生,如果三焦经堵了,身体的各种问题就会出来;如果身体的邪气从三焦经排走以后,身体就不会生病。
 
       保持三焦经的通畅,多关注上面4个易堵点。
 
 
 
 
11、胆 经
 
       肩井、环跳、风市、悬钟、足临泣(点击穴位名,深度学习穴位)
 
       《黄帝内经》“凡十一脏取决于胆也”,胆,具有主生发,通阴阳的特殊作用,割胆囊会让生活很苦,因此保持胆经的通畅尤为重要!
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